Beim Schwangerschafts-Yoga nehmen wir uns sowohl Zeit für uns, die "Mamas", als auch für die Verbindung mit dem kleinen Wunder, welches da in uns wächst. Ziel ist es, körperlich fit und mental gelassen diese einzigartigen Monate voll und ganz genießen zu können. Dafür verbinden wir Yoga-Posen, die unseren Körper kräftigen und entspannen, mit Atemübungen, Meditation und einem ausgedehnten "Savasana".

Wir üben immer donnerstags
von 9 - 10 Uhr auf der online Plattform Zoom.