LET´S FLOW
TOGETHER
Ich unterrichte Vinyasa Flow und Yin Yoga.
Beim Vinyasa Flow "fließen" wir zusammen von einer Yoga-Pose ("Asana") in die nächste. Dabei lassen wir uns aber genügend Zeit, um die einzelnen Asanas zu erleben. Yoga bedeutet vor allem auch Atmen, weswegen ich gerne sogenannte Pranayamas mit einfließen lasse. Willkommen ist jede/r, egal, ob man seine Zehen nicht erreicht oder schon fleißig Handstand übt!
Beim Yin Yoga bleiben wir für einigen Minuten in der gleichen "Asana" und geben uns ihr voll und ganz hin. Dieser Stil ist somit sehr viel ruhiger und wir haben viel Zeit, in uns hineinzuhorchen.
Mehr Infos findet ihr unter Kurse und Buchungen.
Moin! Ich bin Fenja und ich mag Klettern, Wind im Gesicht, Segeln, Herbstlaub, Tee, Bücher, Kekse, Wandern, Schlick zwischen den Zehen und Berge.
Und natürlich Yoga !
Nach Hatha und Power Yoga habe ich mehrere Jahre Ashtanga Yoga (AYI) praktiziert. Ich bin von der Yoga Alliance zertifizierte Vinyasa Flow und Yin Yoga Lehrerin und freue mich darauf, meine Leidenschaft mit Euch zu teilen!